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A prática de atividades físicas pode ajudar pessoas com deficiência

A prática de esportes e atividades físicas é importante na vida de um deficiente físico. Por meio delas, o deficiente pode ter uma grande melhora na sua qualidade de vida, física e psicologicamente, incentivando-o a ter uma vida saudável e conhecer melhor as suas limitações individuais.

Mesmo que a pessoa não tenha nenhuma pretensão de competir profissionalmente, o indicado é que ela sempre se mantenha em movimento, diminuindo assim as chances dela desenvolver outras enfermidades provenientes da deficiência ou do sedentarismo.

Dentre os benefícios da prática de esportes por deficientes estão:

– Ganho de força muscular e resistência
– Melhoras na coordenação motora
– Prevenção de deficiências secundárias
– Aumenta a autoestima
– Incentiva a integração social
– Aumenta a motivação

Reiterando que é de suma importância respeitar as limitações físicas de cada um, acompanhar a pessoa na realização dos movimentos e ter ciência das normas de segurança a fim de evitar acidentes.